Stella0608
Все дано. Просто влом :)
Решила тоже вести - вдруг увижу, что на самом деле ничерта не занимаюсь?
Итак:
пятница, 21.01:
Tabs & Flex, 55 минут.
бассейн - 15 минут.
суббота, 22.01:
Step I, 40 минут (опоздала нафиг).
Aerobic, 55 минут (ваще туда идти не хотела, не люблю я ее, но хотелось ABT дождаться).
ABT, 55 минут.
воскресенье, 23.01:
5 минут покрутила обруч (Фил наконец накачал), остальное время отдыхала... :)
понедельник, 24.01:
Pump, 45 минут (опоздала)
Pilates, 55 минут (хотелось на что-то пойти после Pump)
бассейн - 15 минут. (больше сил уже не было)
вторник, 25.01:
обруч - 3 минуты (хотела 15, но проспала :)) до аквы не дошла, плохо короче :(
среда, 26.01:
сделала зарядку 10 минут и все, сдулась :( пошла полы мыть, ибо напрягали очень.
четверг, 26.01:
10 минут зарядка утром, потом 30 минут зарядка по Джиллиан Майлз. Очень было влом, но после того как я вечером просто протупила час, подумала - всего какие-то полчаса, а я позанимаюсь, я на фигню больше времени трачу. Короче, это жесть. Я первый уровень еле осилила. На паре упражнений откровенно сачковала, ибо сил не было. В общем, как замена залу если прогуляю по какой-то причине пойдет.
Поняла, что мне рано на Интервал и ничего, что его убрали - у нас был Интервал-2, а эта зарядка очень похожа на Интервал-1 :).
пятница, 27.01:
до зала так и не дошла (было впадлу), занималась дома - обруч 10 минут, интервал-1 полчаса
суббота, 28.01:
степ-1 55 минут
бассейн полчаса
дома - обруч 10 минут, интервал-1 полчаса
воскресенье, 28.01:
дома - обруч 10 минут, интервал-1 полчаса
понедельник, 29.01 - четверг 03.02:
все аналогично кроме среды, в среду ничерта не делала ибо адски живот разболелся
пятница, 04.02:
сходила в зал на Tabs and Flex, плавать было влом, сделала зарядку дома и покрутила обруч
суббота, 05.02:
40 минут степ-аэробика (опоздала), 55 минут аэробика (ждала ABT), 55 минут ABT, 15 минут бассейн
воскресенье, 06.02:
ничерта не делала, еще и жрала много :(
понедельник, 07.02:
до зала не дошла, но полчаса занималась дома (зарядка + обруч)
вторник, 08.02:
полчаса зарядка дома
15 минут обруч
до аквы не дошла (болею)
среда, 09.02:
так разболелась, что ничерта не сделала :(
четверг, 10.02:
мне было ооочень плохо, но я сказала себе "соберись, тряпка", сделала зарядку и покрутила обруч :)
заблокировала клубную карту на месяц, хочу передых устроить.
запись создана: 25.01.2011 в 09:43